Program for Mosaikbord og Yoga – Retreat

Fredag:

16-16.30: Velkommen med kaffe/te og snacks

16.30-18: Velkomstdans og yoga

18: Aftensmad

19-21.30: Introduktion til mosaik

Lørdag:

7.30-8: Kaffe/te og morgensnack

8-8.30: Morgendans

8.30-9.30: Hatha- og Yin Yoga

9.30-10.30: Morgenmad

10.30-13.30: Mosaik

13.30-14.30: Frokost

14.30-17: Gåtur

17-18: Yin Yoga

18-19: Aftensmad

19.00-21.30: Mosaik og aftenhygge

Søndag:

7.30-8: Kaffe/te og morgensnack

8-8.30: Morgendans

8.30-9.30: Hatha- og Yin Yoga

9.30-10.30: Morgenmad

10.30-13.30: Mosaik

13.30-14.30: Frokost

14.30-14.50: Afslutning

Programmet er med forbehold for små justeringer